10 čudnih tajni slavnih dijeta

Iako većina poznatih osoba tvrdi da se njihove vruće tijelo mogu pripisati dobroj modnoj prehrani i tjelovježbi, ovdje u PopCulture nismo uvjereni. Slavne osobe poznate su po tome što pokušavaju nekim prilično lukavim metodama postići svoja savršena tijela, pa smo zaokružili najluđe. tajne prehrane da su naši omiljeni poznati ljudi pokušali ostati svelte.

1. Umutiti brašno s kokosovim uljem

(Foto: Shutterstock)

Progutajte žlicu nerafiniranog kokosovog ulja kako biste pobijedili nadutost Miranda kerr , Ulje pomaže pomoći procesu probave, za koji svi znamo da je ključan za zdravo dobro , ali umjesto pušenja žlice kokosovog ulja, što vjerojatno nije super ukusno, zašto ne uključiti neke prebiotike i probiotike, umjesto togalideshow-strelicu prev-slajd 'data-pageview href =' # 0 '>

2. Očistite ga

(Foto: Shutterstock)

Svi želimo a Beyoncé tijelo, ali nisam sigurna da bih mogao postići kocku koju je napravila kako bi došla u formu za Djevojke iz snova. Bey konzumira limunska voda pomiješana s kajenskom paprikom pripremiti se za ulogu, dopuštajući sebi povremeni cheat obrok pizze i vina.

3. Izrežite bijelu hranu

(Foto: Getty / Dimitrios Kambouris, Getty)

Jeste li ikad primijetili da je većina nezdrave hrane bjelkasta bež boja'popculture.com / slavna / 2018/03/12 / cameron-diaz-navodno se povlači-djeluje-selma-blair / 'target =' _ blank '> Cameron Diaz ć s trener Teddy Bass je, i savjetovao Camu da izbaci svoju bijelu hidrata iz prehrane prije premijere ili događaja za brzo mršavljenje.

4. Uklonite ga

(Foto: Shutterstock)

Gwyneth Paltrow poznata je po svom pristupu prehrani i kondiciji, ali jedna stvar za koju se kune da je vrijedna pokušaja jest eliminacijska dijeta , Nakon razdoblja popuštanja, ona odreže svu hranu koja bi mogla izazvati upalu ili iritaciju na njezinom tijelu, uključujući krivce poput mliječnih proizvoda, glutena, šećera i kofeina. Dijeta za uklanjanje nužna je za one koji ne trpe alergije na hranu, pa se poštedite tuge i držite se podalje od ove.

5. Sipati malo juhe

(Foto: Shutterstock)

Jedna od manje ugodnih dijeta, vani Dijeta od juhe od kupusa je ono što je pomoglo Sarah Michelle Gellar ostanite vitki u ranim ranama. Dijeta se oslanja, pogodili ste, juhu od kupusa, koja se jede sedam dana. Dieteri mogu dodavati nemasna bjelančevina i cjelovite žitarice krajem tjedna, ali do tada je juha, juha, juha, što zvuči kao da bi postalo dosadno vrlo brzo.

6. Usmjerite svoje unutarnje dijete

(Foto: Shutterstock)

Iako hrana za bebe nije najprivlačniji obrok, ona čini osnovu za dijeta da oboje Reese Witherspoon i Jennifer Aniston pokusao sam. Oni su jeli morali jesti četrnaest staklenki te stvari svaki dan, a bilo im je dopušteno dodatno, po izboru niskokalorično jelo. Gubitak kilograma je težak, ali nikoga ne treba prisiljavati da jede gljive u potrazi za njim.

7. Krčkajte neke kolačiće

(Foto: Instagram / @snooki)

Iako kolačići uglavnom ne padaju na pamet kad pomislimo na zdravstvenu hranu, to je upravo ono što je pomoglo Jersey Shoreu Snookie Polizzi izgubljena težina jede šest posebno formuliranih 90 kalorija dijetni kolačići svaki dan plus jedan obrok. Umjesto toga, zašto jednostavno ne jesti zdravu prehranu i dopustiti si povremene normalne kolačiće?

8. Narežite neke gljive

(Foto: Shutterstock)

Katy Perry krediti Dijeta od gljiva jer joj pomaže da smršavi samo na određenim dijelovima tijela poput bokova i bedara. Dijeta podrazumijeva zamjenu jednog obroka dnevno sirovim gljivama u trajanju od dva tjedna. Gljive su odličan izvor probiotika i vlakana, ali imaju previše niskih kalorija i energije da bi mogli zamijeniti cijeli obrok sami!

9. Jedite dugu

(Foto: Shutterstock)

Nutricionisti i dijetetičari često kažu svojim pacijentima da osiguraju da im tanjuri budu šareni, ali sumnjam da bi čak i oni išli toliko daleko da preporučuju pacijentima da jedu samo jednu boju na dan Christina Aguilera učinio. Slijedio je Dijeta u boji , koji dijetcima daje upute da jedu samo prirodnu hranu iz jedne grupe boja, počevši od crvene i završavajući sedmog dana sa svim bojama. Dijeta ne uključuje proteine ​​ili cjelovite žitarice, što otežava izbjegavanje ozbiljnih muka i neizbježne nezdravu grickalicu mogu dovesti do.

10. Obratite pažnju na vaš pH

(Foto: Shutterstock)

Kratka Google pretraga pokazat će vam stotine blogova na temelju Alkalna dijeta , što upućuje na to da za postizanje optimalnog zdravlja trebate jesti hranu kako biste obnovili prirodni pH svog tijela. Nemajte na umu da vaše tijelo doslovno ne bi funkcioniralo ako njegov pH nije u ravnoteži; Kirsten Dunst i Gwyneth Paltrow su isprobali ovu dijetu koja se zalaže za uklanjanje kiselih namirnica poput mesa, ribe, mliječnih proizvoda i žitarica te zamjenu za njih s određenim voćem, orasima, grahom i povrćem.