Nedostatak razgovora u mainstreamu o menopauzi simptom je seksizma i ageizma

Nedostatak glavnog dijaloga o menopauzi dovodi do toga da žene ne prepoznaju simptome i stoga pate u tišini. Svijet o menopauzi toliko je tih da se žene osjećaju sputanima čak i razgovarati o svojim problemima, osobito na poslu.

rana menopauza, Svjetski dan menopauze, zašto je testosteron važan za žene, Indian expressPrema anketi o dobrobiti žena iz 2016., jedna od četiri žene u Ujedinjenom Kraljevstvu razmišljala je o napuštanju posla zbog simptoma menopauze.

Moje najranije sjećanje na Violu Davis je iz nagrađivanog filma The Help iz 2011., koji prikazuje skupinu žena iz Mississippija na pozadini rasizma. Prošle godine, Davis je rasvijetlio popularnog američkog TV voditelja Jimmyja Kimmela, a vjerojatno i većinu Amerike, o nečemu što se događa polovici svjetske populacije, ali o čemu se gotovo nikad ne govori - menopauzi. Bio je to kratak, ali govoran razgovor i razgovor koji je privukao globalnu pozornost.

Nažalost, ovo je bila jedna od onih rijetkih prilika kada je neko specifično pitanje samo za žene bilo u centru pažnje. Prema studiji Instituta za društvene i ekonomske promjene (ISEC), oko 4 posto indijskih žena u dobi između 29 i 34 godine doživljava znakove menopauze. Brojka se penje i do 8 posto za žene u dobi između 35 i 39 godina. U SAD-u menopauza pogađa 27 milijuna žena na poslu dnevno. Da to stavimo u perspektivu, to je 20 posto američke radne snage. U Ujedinjenom Kraljevstvu, žene u menopauzi su najbrže rastuća demografska skupina radne snage prema Uredu za državnu statistiku.

Prema anketi o dobrobiti žena iz 2016., jedna od četiri žene u Ujedinjenom Kraljevstvu razmišljala je o napuštanju posla zbog simptoma menopauze. Nije iznenađujuće, s obzirom na ekstremne fizičke i psihičke pomake koje žene doživljavaju tijekom ove faze. U izvješću Harvardske medicinske škole navodi se da do 50 posto žena u perimenopauzi doživljava valunge, a 40 posto ima problema sa spavanjem. Prema drugoj studiji The New York Timesa, 60 posto žena vjerojatno će doživjeti kognitivna oštećenja povezana s menopauzom. Drugo istraživanje koje je provela neprofitna organizacija u SAD-u pokazalo je da su kod 84 posto žena ove fizičke i psihičke promjene poremetile njihov svakodnevni život, posebice njihov posao - zapravo, 12 posto ih je označilo kao iscrpljujuće.

Nedostatak glavnog dijaloga o menopauzi pogoršava problem - to dovodi do toga da žene niti ne prepoznaju simptome i stoga pate u tišini. Svijet o menopauzi toliko je tih da se žene osjećaju sputanima čak i razgovarati o svojim problemima, osobito na poslu. Četrdeset i pet posto žena koje je ispitalo Britansko društvo za menopauzu priznalo je da osjećaju da simptomi menopauze negativno utječu na njihov posao, a 47 posto onih kojima je trebalo slobodno vrijeme bilo je krajnje neugodno reći svojim poslodavcima ili kolegama razloge spomenutog izostanka s posla. raditi. U studiji koju je provela British Occupational Health Research Foundation, 20 posto ispitanih žena vjeruje da njihovi menadžeri i kolege sumnjaju u njihovu sposobnost zbog menopauze. U takvom nesretnom scenariju, većina žena ide na lakši način - odustaje.

Objašnjeno: povijest odnosa prema menopauzi

Što nas dovodi do pitanja vrijednog milijun dolara – zašto postoji tako ozbiljan nedostatak razgovora o nečemu što pogađa polovicu globalne populacije u nekom trenutku njihova života? Pa, svodi se na smrtonosnu izmišljotinu seksizma i ageizma. Svijet, koji su dizajnirali muškarci, za muškarce, prema zadanim je postavkama programiran tako da manje rješava probleme žena, posebno onih starijih žena. Muškarci navodno stare poput finog vina, dok nas žene u 40-ima smatraju zgužvanim kronima, a u 50-ima smo pozitivno nebitni. Tome se, naravno, dodaje i činjenica da će naša biti prva generacija žena u kojoj će značajan broj nas raditi u 40-im i 50-im godinama

Većina radnih mjesta je loše opremljena za rješavanje velike zagonetke menopauze jer će njezine učinke po prvi put vidjeti u indijskim korporativnim hodnicima. Nepotrebno je reći da više ne možemo pritisnuti gumb za pauzu. Zapravo, menopauza se polako, ali sigurno prepoznaje kao nova zdravstvena kriza u Indiji, a uskoro ćemo imati tihu epidemiju koja će utjecati na razumno velik dio naše radne snage.

Dakle, ako ste čitateljica, najvažniji savjet koji imam za vas je prakticirati svjesnost i upravljanje umom. Moramo prepoznati što se događa i povezati to s našim osjećajem. Znanje je osnažujuće i kritično nam pomaže da donesemo informirane, razumne odluke umjesto impulzivnih. Realizacija prethodi korektivnom djelovanju. Stoga pročitajte to, razgovarajte sa svojim liječnikom opće prakse i shvatite što se događa s vašim tijelom. A kada saznate, možete osigurati da učinite sve što je moguće da ublažite traumu. Meditirajte, vježbajte, upotrijebite moć sestrinstva, otvoreno suosjećajte sa svojim djevojkama i podijelite svoje probleme sa svojom obitelji.

Također pročitajte | Kako se vaša koža mijenja tijekom menopauze?

S organizacijskog stajališta, potrebne su nam proaktivne mjere za podršku ženama u menopauzi jer fiziološki i psihološki koktel menopauze kojemu su žene izložene može biti neugodan u najboljem slučaju, a u najgorem razoran. Obrazovanje menadžmenta i osiguravanje fleksibilnog radnog vremena odlično je mjesto za početak. Mnoge tvrtke imaju dane i sesije posvećene wellnessu. Mogu li se neke od njih strukturirati oko menopauze? Korak dalje bio bi uključivanje zdravstvenih stanja koja proizlaze iz menopauze u programima beneficija koje se daju zaposlenicima.

Dijalog o menopauzi postat će mainstream tek kada žene shvate svoju ulogu u podmetanju prastarih sustava. Prema studijama, žene s visokim učinkom i već uspješne često vide kako se njihovi izgledi poboljšavaju pod ženskim vodstvom. Toliko da je više starijih žena vidjelo značajno poboljšanje u svojim zaradama kada su radile za šeficu. Prema drugoj studiji, tvrtke s većim brojem ženskih članova odbora vjerojatno će zapošljavati više žena nego tvrtke s pretežno muškarcima. To je poput samoispunjavajućeg proročanstva - prekrasno pozitivan ciklus afera koji stvara domino efekt, onaj koji osigurava da je više žena na radnom mjestu, radno mjesto na kojem menopauza nije tabu i definitivno nije tiha epidemija.

Viola Davis je menopauzu nazvala pakao i s pravom. Ali sada je vrijeme da pokažemo pakao od čega smo napravljeni.

Ovaj se članak prvi put pojavio u tiskanom izdanju 13. siječnja 2020. pod naslovom ‘Razgovarajmo o menopauzi’. Pisac je predsjednik Jagran Prakashan i autor nedavno objavljene knjige Lady, You're the Boss.